点亮心灯,向阳同行——记我校四院研究生联合团辅活动
时间: 2021-06-01 发布者: 文章来源: 博彩平台 审核人: 浏览次数: 484

    528日下午130,博彩平台-博彩平台推荐 、教育学院、数学科学学院和外国语学院研究生在本部理工楼大草坪上举办了以释压交流为主题的团辅活动。

    本活动分为两个环节,分别为团辅活动和院系交流。通过此次团体活动,同学们对“压力”的理解和认知有了进一步加深,在情感、态度和行为上得到自我成长,在一定程度上缓解了研究生的科研和就业压力。同时,“点亮心灯,向阳同行”四院联合团辅活动也加强了四院之间的沟通与交流。

    首先活动以简单轻松的破冰小游戏开始。同学们围成圈,内圈的同学随着音乐转动,外圈的同学则不动,音乐停了之后,面对面的同学相互介绍,认识彼此。在微笑握手破冰环节中,大家相互介绍自己的专业、家乡、科研内容等。通过两轮的微笑握手环节,大家开始热络起来,气氛逐渐活跃。

    随后进行了压力彩绘活动。同学们在白纸上画上人体轮廓,边画边回忆自己最近感到有压力的一件事,回忆自己在承受压力时,身体产生不适反应的部位,并用彩笔在这个部位上涂上色。在这个环节中,大家分享了自己压力。最有趣的是,计科院的同学以思考过度而导致头疼为由,在自己的头上、脸上涂满了颜色,引来了大家的欢声笑语。

    接后是团辅活动的最后一部分——释放压力。大家把压力吹进气球,让烦恼具体化。通过把压力写在气球上并采用踩爆的方式来释放压力,放飞烦恼。

    最后是院系交流活动,同学们玩了“搞事狼人杀”、“背身投球”、“倒着说”、“指压板竞赛”等小游戏。这些小游戏,进一步增强了院系间同学们的沟通与交流。大家都积极地去抓住这个难得的院系交流的机会,特别是,在指压板竞赛中,大家团结一心让团队赢得胜利,不仅加深了对彼此的印象,而且提升了团队合作精神。

    本次活动通过团体游戏的互动,整合情感,增进自我了解,加强了探索与他人关系的能力。同时加强了院系之间的联系,熟悉彼此,展现自我,丰富了校园文化氛围。